РУСБОЙ. БЕСПОЩАДНЫЙ. ЧЕЛОВЕК БОЯ.

Стресс

Зажатые в тисках рабочего стресса мышцы шеи и плечевого пояса с сопутствующими этому состоянию сутулостью и болью в воротниковой зоне и спине — беда всех тех, кто трудится за рабочим столом с утра до вечера. Необходимость долго сохранять одну и ту же позу приводит к мышечному спазму, а отрицательные эмоции из-за аврала на службе и личных неурядиц многократно усиливают и продлевают его.

Тибетский массаж

Релаксирующий экспресс-массаж воротниковой зоны (шея и трапециевидные мышцы вместе с областью лопаток) и рук. Снятие стресса и постстрессовых состояний ("избавление от "стрессового ремня-пут палача") и тяжести и ломоты в затылке, понижение артериального давления (в том числе внутричерепного), ревматических болей, при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, шейном простреле, при застуженных мышцах шеи - кривошею, перед мануальной терапией.

Массаж шейно-воротниковой зоны

эффективно снимает напряжение мышц шеи и плечевого пояса, которые человек инстинктивно напрягает при стрессовой ситуации, этому способствует стремление, «спрятаться» от неприятных психологических переживаний.

Даже когда стресс проходит, мышцы расслабляются не сразу, ведь уже сформировалась жизненная привычка – втягивать голову в плечи, что равносильно стремлению избежать сложных ситуаций и психологических проблем.

Если напряжение накапливается, то мышцы формируют прочный, так называемый, «стрессовый панцирь». Ситуацию может усугубить смещение позвонков в результате спортивных, родовых и бытовых травм, остеохондроз шейного отдела.

И вроде бы ничто не напоминает о ситуации, вызвавшей стресс, она уже забыта, мышечные деформации сделали свое «черное дело»: шея и воротниковая зона испытывают скованность, напряжение и, как следствие, причиняют боль, которая постоянно «напоминает» о ситуации, вызвавшей стресс.

Массаж шейно-воротниковой зоны -

нормализует кровообращение, нормализует двигательную активность шеи и рук, стабилизирует артериальное давление. Устраняет дискомфорт и боль при движениях, в том числе при поворотах и наклонах головы.

Перед тем как делать массаж, померяйте своему давление. Приступайте к массажу. Если вы его делаете в домашних условиях — присядьте, при этом голову нужно положить на поверхность или на руки.

Как именно держать голову и руки, надо определять самому: всегда занимая наиболее удобную для себя позицию, а это и надо.

Возьмите крем для массажа, разотрите его в ладонях, чтобы он прогрелся до температуры тела и размажьте его по воротниковой зоне. Нанося крем на кожу разглаживающими движениями, попробуйте ощутить, есть ли в каких-то областях зажимы (чувствуются как более плотные участки мышц, чем в остальных зонах).

Начинайте с разминки глубоких мышц, расположенных вдоль верхнего грудного отдела позвоночника. Для этого положите руки на кожу, сложите их и 10 раз прогоните большими пальцами «волну» по коже.

Затем займитесь мышцами шеи.

Охватите их «в клешню» и нежно поразминайте, сгибая пальцы. Надавливания ни в коем случае не должны быть сильными — переусердствовав, можно сильно снизить давление или даже сместить позвонки. После этого можно растирать мышцы согласно приёмам и правилам самомассажа и массажа, ладошкой похлопывать, что мышцы окончательно разогрелись и стали мягкими, пластичными, разогретыми, во избежание травм - мышц и связок воротниковой зоны шеи (растяжений, надрывов, разрывов)

Межпозвонковым дискам не позволяет изнашиваться гиалуроновая кислота. Больше всего ее содержится в хрящах, но поскольку мы едим их редко, лучше принимать это вещество в виде биодобавок.

БЛИЦ-ТЕСТЫ ДЛЯ ШЕИ

1. Стоя прямо, ощупайте шею руками от затылка вниз.

• Позвонки образуют ровную линию? Отлично.

• В месте соединения шейного отдела позвоночника со спиной прощупывается бугорок? Пройдите денситометрию — УЗИ плотности костной ткани. Похоже, она теряет кальций, и позвонки деформируются.

ВАШИ ДЕЙСТВИЯ: Ешьте больше сыра, творога, йогурта, из которых кальций усваивается лучше, чем из молока. Ограничьте соль и сладости.

2. Лежа на спине, поверните голову вправо, а затем влево.

• Ухо легко коснулось пола? Прекрасно!

• Голова повернулась только на 80°? Шейные позвонки начинают терять гибкость. Только на 45°? Обратитесь к специалисту!

ВАШИ ДЕЙСТВИЯ: Чтобы разработать шейный отдел позвоночника, делайте плавно и медленно повороты головы слева направо и обратно (3-5 раз в каждую сторону). Только осторожно: никакого хруста и дискомфорта!

3. Лежа на спине, попробуйте приподнять голову руками.

• Подбородок коснулся груди? Замечательно!

• Не хватило 3 см? Поработайте над гибкостью шеи!

• Голова едва приподнимается? Плохо.

ВАШИ ДЕЙСТВИЯ: Повторяйте это движение 3-5 раз трижды в день.

БЛИЦ-ТЕСТЫ ДЛЯ СПИНЫ

1. Ноги на ширине плеч. Поднимите правую руку над головой, согните в локте и сделайте наклон туловища влево. Затем поднимите левую руку и наклонитесь вправо.

• Кончики пальцев свободной руки достали почти до середины икры? Отличный результат!

• Кончики пальцев достают только до колена? Позвоночник теряет гибкость! А если результат неодинаковый с разных сторон, наверняка и сколиоз имеется.

• Кончики пальцев достали лишь до середины бедра? Ничего хорошего! Поработайте над гибкостью и осанкой.

ВАШИ ДЕЙСТВИЯ: Выполняйте это упражнение 3-4 раза в каждую сторону, фиксируя корпус в конечной позиции на 20 секунд.

2. Сидя на полу, согните в коленях ноги. Прислонитесь к стене спиной, поясницей и руками: вытяните их в стороны на уровне плеч и согните в локтях под прямым углом, развернув ладонями вперед.

• Кисти и локти касаются стены, плечи расположены максимально близко к ней? Прекрасно!

• Кисти и локти касаются стены, а плечи — нет? Начинает формироваться сутулость.

• Кисти и локти почти не касаются стены, плечи далеко от нее? Плохо. Так бывает, когда спина круглая.

ВАШИ ДЕЙСТВИЯ: Исправляйте осанку, выполняя это упражнение несколько раз в день по 20 секунд.

ЕДА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Ничто так не укрепляет позвонки, как продукты, содержащие кальций.
ПРОДУКТ СКОЛЬКО КАЛЬЦИЯ СКОЛЬКО СЪЕСТЬ, в 100 г ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ СУТОЧНУЮ НОРМУ (1000 мг):

Вяленая рыба с
костями 3000 мг 30-35 г

Твердый сыр 600 мг 150 г

Мягкий сыр 300 мг 300 г

Консервированные
сардины 350 мг 270 г

Миндаль, сельдерей,
молочный шоколад 240-250 мг немного более
400 г

Молоко 100-200 мг 0,5-1 л

Петрушка, курага 180 мг около 600 г
Йогурт, лук 120 мг 830 г

Говядина, жареная рыба,
сметана, семечки
подсолнуха, творог 100 мг 1 кг

Шпинат, листья салата,
арахис 70-80 мг до 1,5 кг

Яйцо 54 мг 19 штук

Плавленый сыр 50 мг 2 кг

Морковь 43 мг 2,2 кг

Источник: www.wsmagazine.ru

Вывод: Набить шею нельзя (если только не считать охлопывания для снижения борцовских обжигающих кожу - таких дружеских хлопков "детских шалостей" известных любому борцу, для перевода на захват и в партер и всяких там "колыбах" серповидных на захват – тогда понятно, чисто для снижения чувствительности кожи). Это полный бред и чушь и ерунда, если угодно – абсурд и нонсенс и блеф.

Набивка - что верно, не спасает шею и саму жизнь и здоровье не от удара не от скрута (сколько не закачивай шею, хоть до состояния - быка, кабана, носорога, динозавра и т.д., которых это всё равно не спасает не от волка, тем более от тигра и медведя, и домашнего скота - быков и буйволов, от забоя на скотобойне, мясокомбинатов). Не стоит самообольщаться и тешить себя иллюзиями.

А, вот укрепить, разработать, вполне можно, для единоборств (особенно спортивных, в частности - классической, вольной и спортивному самбо или дзюдо - борьбы) часто и нужно.

Только прикрывая и убирая (снимая) её от атаки, и уворачиваясь-уклоняясь, можно оберечь себя от будущих - состояния "человека-растения" и летального исхода. Почему? Учим анатомию (физиологию в-придачу).

Но повторюсь. Большего бреда я не слышал.

От перелома в основании черепа - от удара (именно прямого воздействия), под основание черепа, в зону 1-го и 2го шейных позвонков, "сказки"-методы "сказочников" – это 100% не спасёт (Атлантов и 2-го Аксис - позвонки), а поверившим таким "с лапшой на ушах" – прямая дорога в морг и на кладбище, и лучший метод для них "нож гильотины над шеей", "топор палача на шеей", или с разбега боднуть с разбега кирпичную стенку – головой, "доктор сказал в морг, значит в морг", "с постановкой на учёт к районному патологоанатому". Вопрос и метод - Полный слёт крыши в весеннем обострении, неадекватности бредового синдрома, на грани истероидной акцентуации и фобии.

Умилило. Ценю. Потянуло на юмор.

Хорошие способы "горчишники", "блинчики со смазкой", "затрещина", "колыбаха". Почти как закалка того, что в мошонке - их постучать и ими поударять об твёрдое и желательно ещё и гребнем угла.

И наилучшие методы - "нож гильотины над шеей" и "топор палача" или с разбега боднуть с разбега кирпичную стенку – головой, Чтобы долго не мучиться.

И в морг и на кладбище, прямая дорога - "доктор сказал в морг, значит в морг", "с постановкой на учёт к районному патологоанатому".

А вот то, что действительно заслуживает внимания для своего здоровья?!

Затекает шея? …

Тогда вам не нужно объяснять, что такое остеохондроз! Остеохондроз (от греческого osteon - «кость», и chondros — «хрящ») - заболевание, нарушающее обмен веществ в позвоночнике и разрушающее его костные и хрящевые элементы.

А когда, часами висите на телефоне, зажав трубку плечом, пока набираете текст на компьютере, или выполняете домашние дела, а потом удивляетесь, почему осанка оставляет желать лучшего? Так можно и кривошею заработать!

Вынужденное положение постепенно закрепляется — левое плечо (а именно им мы обычно помогаем себе в таких случаях) уползает вверх, позвоночник искривляется на уровне шеи. А чтобы компенсировать эту дугу, образует другую, изгибаясь в противоположном направлении уже в грудном отделе. При этом позвонки деформируются: развивается остеохондроз позвоночника.

Его признаки — боль в шее, лопаточной области, спине, голове и сердце, шум в ушах, головокружение, слабость, тошнота, мелькание мушек перед глазами, онемение и чувство тяжести в затылке, воротниковой зоне, плечевом поясе и руках, слабость. Подобные неприятности возникают не только из-за ущемления шейных корешков, но и вследствие нарушенного кровоснабжения мозга: ведь питающие его позвоночные артерии проходят в костных каналах, расположенных в шейном отделе. Когда позвоночник искривляется, затрудняется кровоток. А это уже не шутки!

О некоторых паталогиях - заболеваниях воротниковой зоны – шейного отдела позвоночника:

воротниковая зона

Клинические проявления остеохондроза в зависимости от локализации сводятся к статическим, неврологическим, вегетативным и висцеральным расстройствам, которые чаще всего сочетаются с соответствующей рентгенологической картиной, хотя постоянного параллелизма между ними нет.

Среди причин временной нетрудоспособности это заболевание по-прежнему занимает одно из первых мест, и главное из них — это травматизм и перенапряжение опорно-двигательного аппарата. Чаще всего поражаются шейный и поясничный отделы позвоночника.

В ряде случаев в патологический процесс вовлекается весь позвоночный столб — распространенный остеохондроз.

Жалобы: - боли в области шеи, идущие от основания шеи, шея плохо поворачивается, головы (шапочная, от затылка вверх), давящая в ушах (закладывает, звон), усиливающиеся при ходьбе и долгом сидении, тяжело ходить, хочется лечь, иногда в области груди, между лопаток (немеет рука, иногда тяжело вздохнуть), тяжело найти нужное положение во сне, «чувствительность головы», изменились глотательные движения, иногда головокружение и нечеткие очертания предметов.

При ходьбе, долгом сидении, когда засыпаешь появляются боли и головокружения, ухудшается зрение, иногда тяжело вздохнуть.

Просьба по возможности уточнить диагноз (возможен ли здесь синдром позвоночной артерии) и дать необходимые рекомендации в плане дополнительного обследования и лечения (методы традиционные и нет, траволечение, иглоукалывание, массаж.).

Диагностируемое заболевание - остеохондроз

Остеохондроз — наиболее тяжелая форма дегенеративного дистрофического поражения позвоночника, в основе которого лежит дегенерация диска с последующим вовлечением тел смежных позвонков, межпозвоночных суставов и связочного аппарата. В каждом отделе позвоночника остеохондроз имеет типичную локализацию и особенности.

Шейный остеохондроз позвоночника - заболевание, начальные симптомы которого (напряжение и боль мышц в области шеи и шейно-воротниковой зоны, чувство скованности, тяжести, онемения, невозможность расслабиться даже во сне, эпизодичные боли в области шейного отдела позвоночника) часто списывают на утомление после тяжелого дня.

Шейный остеохондроз может начинаться с появления острой боли в шее, напряжения шейных мышц, длительного вынужденного положения головы. Боль может распространяться в руку, лопатку или переднюю поверхность грудной клетки. Боль усиливается от кашля, чихания, движений головы.

Болезни отделов позвоночника могут развиться из-за поднятия тяжестей, вследствие большой нагрузки на позвоночник, у студентов и офисных работников при переутомления и длительной работе за компьютером.

Шейный остеохондроз часто поражает людей, не привыкших следить за своей осанкой, не знающих как и не умеющих правильно организовать своё рабочее место.

Синдром вертебрально-базилярной недостаточности на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника.

На рентгене отмечается выпрямление шейного лордоза.

Высота тел С6 несколько снижена, выявляется линия перелома тела С5.

Определяется склероз и неровность замыкательных пластинок тел позвонков.

Сформированы краевые остеофиты, преимущественно задней группы.

Антилестез С4 на 3 мм. Снижена высота С3-С4, С4-С5, С5-С6. Рентгенологическая картина перелома тела С6. Остеохондроз 2 м шейного отдела позвоночника.

Рекомендовано КТ-шейного отдела с прицелом на С5. исследованиt шейного отдела позвоночника.

Физиологический шейный лордоз выпрямлен. В сегменте С4-С5 – кифотическая установка. Тела позвонков имеют обычную форму и размеры, костная структура не изменена. Контуры их ровные четкие, краевые костные разрастания (остеофиты) отсутствуют.

Межпозвонковые диски имеют заднюю вогнутость и не выходят за задние контуры тел позвонков.

Позвоночный канал и дуральный мешок не изменены. Нервные корешки обычной направленности, выходят через межпозвонковые отверстия.

Суставные поверхности унко-вертебральных сочленений без особенностей. Пре- и паравебральные мягкие ткани не изменены. КТ- признаков нарушения целостности шейныхпозвонков не выявлено.

Протокол триплексного сканирования экстракраниального отдела брахиоцефальных артерий. Комплекс интима-медиа общих сонных артерий не утолщен (0,8-0,7 мм), дифференцировка на слои – сохранена. Гемодинамическои значимой патологии экстракраниального отдела брахиоцефальных артерий не определяется. Аномалия хода правой ПА – позднее вхождение в канал на уровне С3, левой ПА – позднее вхождение в канал на уровне С5. Малый диаметр левой ПА во втором сегменте, без компенсаторного преобладания по правой ПА, с увеличением индексов периферического сосудистого сопротивления.

Умеренная непрямолинейность хода левой ПА в канале поперечных отростков вероятно, обусловненная остеохондрозом шейного отдела позвоночника, без признаков вертеброгенной компрессии в канале.

Трансскраниально определяются изменения преимущественно в вертебрально-базилярном бассейне в виде выраженной асимметрии кровотока по интракраниальным сегментам ПА, D меньше S, КА=58 %, за счет снижения кровотока по правой ПА и ее компенсаторного увеличенияпо ЛПА.

ЛСК по каждой СМА, ПМА, ЗМА и ОА в пределах возрастной нормы, без значимой ассииимметрии.

Диапазон церебро-васкулярной реактивности по каждой СММА сохранен в полном объеме – функциональный резерв артерий на вазодилятацию и вазоконстрикцию – высокий (ИЦВР по ПСМА=92 %, по ЛСМА 83 %, при возрастной нормме 50-82 % ). Признаков церебральной венозной дисфункции не определяется. Данных за АВМ не определяется.

Но все эти симптомы - повод обратиться к врачу, ведь весьма возможно, что необходимо тщательное обследование шейного отдела позвоночника, рентгенография или компьютерная томография.

Лечение шейного остеохондроза

Лечение: найз, кетонал, мильгама, никотиновая кислота на воротниковую зону, потом мануальный массаж: шея и грудная клетка(скорее ухудшил), физиотерапия СКЭНАРом, далее - кавинтон и отработка закрепостившихся мышц шеи (были очень болезненны). Регулярно делать ЛФК по Сителю – что приносит облегчение.

Лечение: атаракс, тебантин, терафлекс, цель Т, мази: цель Т, Дип-релиф.

Массаж начинается с диагностики, для чего необходимо взять чистый стержень от шариковой ручки или спичку и найти на противозавитке наиболее болезненную точку. После этого надавить на нее 2—3 мин, слегка покачивая стержень.

Массаж при остеохондрозе позвоночника

Цель массажа:

1) добиться обезболивающего воздействия;

2) устранить гипертонус мышц;

3) улучшить функциональное состояние центральной нервной системы.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника с корейшоковым синдромом отмечаются боли в шее, напряжение шейных мышц, вынужденное положение головы.

При сдавливании корешков (корешковом синдроме) боли могут распространяться в руку, лопатку, отмечается нарушение кожной чувствительности, снижение рефлексов.

Классический массаж выполняется при положении больного лежа или сидя. Производится массаж воротниковой зоны.

Основными приемами при этом являются поглаживания, растирание и вибрация всей ладонной поверхностью кисти, которая обладает обезболивающим действием, снижает повышенный тонус мышцы.

После этого целесообразно использовать элементы точечного массажа в выявленных болевых точках и в точках акупунктуры. Во время сеанса не следует воздействовать на все нижеперечисленные точки акупунктуры. Достаточно взять 3—5 точек и следить за эффектом их применения.

Используется средний тормозной метод точечного массажа. Время воздействия на точку —.в среднем 2—3 мин. Выполняются медленные вращательные движения подушечками III и II пальца с постепенным увеличением силы давления и задержкой на глубине давления.

Повторение такого приема проводится 3—4 раза с возвращением каждый раз к исходному положению без отрыва пальца от точки (вывинчивание).

Можно проводить вибрацию пальцем в точке в момент максимального давления. Наибольший эффект приносит воздействие на следующие точки:

ЦИ-МАЙ — на сосцевидном отростке на уровне наружного слухового прохода;

ТЯНЬ-ЧУАН — у заднего края грудиноключично-сосцевидной мышцы на месте пересечения с линией, проведенной по верхнему краю щитовидного хряща параллельно ключице;

ТЯНЬ-ДИН — у заднего края грудиноключично-сосцевидной мышцы на месте пересечения с линией, проведенной по нижнему краю щитовидного хряща параллельно ключице при вертикальном положении головы;

ФУ-ТУ — в центре брюшка грудиноключично-сосцевидной мышцы на уровне верхнего края щитовидного хряща;

Я-МЭНЬ — над остистым отростком II шейного позвонка по средней линии шеи;

СИНЬ-ШЕ — у наружного края трапециевидной мышцы на уровне середины расстояния между остистыми отростками III и IV шейных позвонков;

ФЭН-ФУ — в углублении под нижним краем наружного затылочного выступа;

ЧУНТУ — между остистыми отростками VI и VII шейных позвонков;

ТЯНЬ-ЧЖУ — на середине мышечного валика, образованного собственными глубокими мышцами шеи, покрытого трапециевидной мышцей, на уровне См;

Основные точки для массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

ФЭН-ЧИ — в углублении, образованном сверху затылочной костью и латерально задним краем грудиноключично-сосцевидной мышцы;

ВАНЬ-ГУ — у задненижнего края сосцевидного отростка на уровне точки ФЭН-ЧИ.

При шейном остеохондрозе часто наблюдаются повышение мышечного тонуса и болезненность трапециевидных мышц, поэтому, воздействуя на точку ЦЗЯНЬ-ЦЗИНЬ (самое высокое место надплечья), можно устранить эти патологические изменения.

Не следует во время одной процедуры массировать более 12 точек.

Для усиления эффекта точечного массажа можно использовать сильные разогревающие мази типа финалгон.

Кроме того, применяется прием давления на зоны с максимальной болезненностью.

Линейный массаж проводится в три этапа:

I этап — по линиям, соответствующим поперечным отросткам позвонков, от С до ТХ|1 10—12 раз в направлении сверху вниз.

II этап — 10-12 раз от точки ЦЗЯНЬ-ЧЖЭНЬ (вершина подмышечной складки сзади) к верхнему краю ости лопатки, затем к позвоночнику к точке ДА-ЧЖУЙ.

Последовательность линейного массажа при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Ill этап— 10—12 раз от точки БИ-ФЭН (у верхнего края ости лопатки) в направлении к межостистым отросткам CVII— Т, (точка ДА-ЧЖУЙ).

Перед массажем целесообразно использовать прогревание любого вида всей … области. Перед массажем целесообразно прогреть … область любым видом тепла (мешочек с горячим песком, грелка, утюг тёплый через ткань достаточной толщины и т. д.) для снятия гипертонуса.

Также эффективно использование разогревающих растирок (финалгон, долпиг, никофлекс, гимнас-тогал, апизартрон, випратокс, вирапин).

Из приемов основными будут поглаживание и растирание ... Затем выполняется нежная вибрация ладонной поверхностью кисти.

При вовлечении в патологический процесс … нерва необходимо отмассировать мышцы, иннервируемые этим нервом.

Точечный массаж необходимо начинать с воздействия на паравертебральные области здоровой стороны, а затем на зоны с максимальной болезненностью, которые могут не совпадать с точками акупунктуры.

Рецептов в плане подбора точек чрезвычайно много, все зависит от характера заболевания. Но во всех случаях необходимо особое внимание уделить точечному массажу следующих точек:

МИНЬ-МЭНЬ — между остистыми отростками Ц,_ш;

ЯО-ЯН-ГУАНЬ — между остистыми отростками L1V_V;

ЧЖИ-БЯНЬ — на уровне входа в крестцовый канал;

ЧЖИ-ШИ — вторая боковая линия спины на уровне Ln_lu;

ЧЭН-ФУ — на ягодичной складке между длинной головкой двуглавой мышцы бедра и полусухожильной мышцей;

ХУАНЬ-ТЯО — в области наружного верхнего квадранта большой ягодичной мышцы.


В последней точке, находящейся на глубине 8—12 см, воздействие должно быть достаточно мощным. Поэтому эту точку можно массировать локтем или палочками.

Точечный массаж … целесообразно сочетать с массажем соответствующих зон ушной раковины.

Линейный массаж проводится в 2 этапа:

При любых вариантах проявления боли в позвоночнике борьбу с ней проще всего начать с точек ушной раковины.

Все они расположены на противозавитке уха. На наружной стороне противозавитка находятся места проекции связок и мышц, на вершине выступающей части — проекция тел позвонков, а на середине его внутренней поверхности — проекции дисков.

Точки, обезболивающие выходящие из позвоночника нервы, находятся также на внутренней поверхности противозавитка, но уже на границе перехода его в раковину.

Для увеличения эффективности как корпоральные, так и аурикулярные точки после массажа можно аккуратно смазать финалгоном или бальзамом «Золотая звезда», но тонким слоем, чтобы избежать ожога.

Устройство позвоночника. Болезни позвоночника и их предотвращение
ПОЗВОНОЧНИК – стержень, на котором держится человеческое тело. Однако он подвижен (подобно пружине), что дает нам возможность активно двигаться, менять положение тела и т.п. Нарушения в работе позвоночника (например, нарушение осанки, кифоз, смещение позвонков, вытяжение позвоночника) могут привести к серьезным заболеваниям, среди которых - протрузия диска, грыжа позвоночника (межпозвонковая грыжа), остеохондроз, радикулит и др.

Позвоночный столб может двигаться в разных направлениях (по вертикальной и фронтальной оси). Когда это движение затрудняется, возникают различные заболевания позвоночника. Их можно предотвратить, заботясь о своем позвоночнике, не допуская нарушений осанки, вовремя реагируя на боли в позвоночнике и стремясь к активному и здоровому образу жизни.

Здоровый позвоночник в идеале, имеет 4 изгиба в сагиттальной плоскости, которые называют лордозами (изгиб вперед) и кифозами (изгибы назад). Такие особенности позволяют нам сохранять вертикальное положение, грудной клетке – выступать вперед, а ногам стоять прямо и устойчиво.

Кифоз и лордоз – необходимое приспособление человеческого организма, благодаря которому наш позвоночник способен выдержать гигантские нагрузки (в 18 раз превышающие мощность бетонного столба). Благодаря кифозам и лордозам позвоночник приобретает упругость, которая утрачивается при больших нагрузках на позвоночник, нарушениях осанки и пр. Возникают боли в позвоночнике, которые, в свою очередь, свидетельствуют о болезни позвоночника (остеохондроз, грыжа позвоночника, протрузия диска и др.).

Основную функцию в позвоночнике выполняют позвонки, которых, как правило, насчитывается от 32 до 34 штук. Из низ 12- грудных, 5 крестцовых и 3-5 копчиковых. Все они имеют различные формы и размеры, однако каждый позвонок имеет тело, дугу, суставные, поперечные и остистые отростки и позвоночное отверстие. Между собой позвонки фиксируются связками и хрящами.

Все вместе позвонки составляют спинномозговой канал (благодаря позвоночным отверстиям), в котором располагается спинной мозг, передающий головному мозгу информацию через нервные окончания. В отверстиях поперечных отростков шейного отдела позвоночника располагается позвоночная артерия, а между остистыми отростками находятся мышцы и связки.

Соединяясь друг с другом, суставные отростки позвонков образуют суставы, а также – межпозвонковые отверстия, где проходит сердечно-сосудистая система позвоночника. Также для нормального функционирования позвоночника важную роль имеют хрящи или межпозвоночные диски. С нарушением их функции связано возникновение такого заболевания позвоночника, как грыжа позвоночника (межпозвоночная грыжа). Межпозвонковые хрящи состоят из ядра и волокнистого кольца, которое его окружает (фиброзное кольцо). В середине диска находится пульпозное ядро, состоящее из студенистого вещества и имеющее форму двояковыпуклой линзы.

Межпозвонковые диски взрослых людей не имеют сосудов, а обмен веществ происходит посредством диффузии. Эластичное ядро способствует амортизации и всасыванию жидкости даже при сжатиях. При старении организма межпозвонковые диски утрачивают свои способности, и обмен веществ затрудняется.

Фиброзное кольцо, окружающее ядро межпозвонкового диска, обеспечивает плотность прилегания позвонков друг к другу и их подвижность (за счет плотных пучков соединительной ткани). Также ядро выдерживает значительные нагрузки: от 30 (в прямом положении) до 66 (с вытянутыми вперед руками) килограмм и более.

Если человек просто стоит прямо, опустив руки, его нижний поясничный диск испытывает нагрузку в 30 кг. Вот он вытянул руки вперед – диск несколько напрягся : нагрузка возросла до 66 кг. А если бы человек поднимал груз, то давление возросло бы многократно. Но позвоночник может осилить и эту нагрузку благодаря своим позвонкам, ядрам межпозвонковых дисков, фиброзным кольцам и, разумеется, благодаря связкам и мышцам.

Укреплению позвоночного столба способствуют мышцы и связки. Они играют важнейшую роль в поддержании тела в вертикальном положении. Мышцы позвоночника – это его разгибатели, сгибателями же являются мышцы пресса.

Причины возникновения боли в позвоночнике и различных заболеваний позвоночника: протрузия диска, вытяжение позвоночника, смещение позвонков, межпозвонковая грыжа
Во многом, нормальное функционирование позвоночника связано с уровнем выносливости мышц и связок (мышечного корсета). Чем они выносливее, тем меньшая нагрузка приходится на диски и суставы позвоночника. И Тем меньше вероятности возникновения боли в позвоночнике, вытяжения позвоночника, смещение позвонков и различных болезней позвоночника

Каждый человек имеет свою определенную меру эластичности и упругости суставов и связок. Те, кто обладает слишком мягкими связками, ранее остальных начинают испытывать боли в позвоночнике, свидетельствующие о чрезмерной нагрузке на спину. Они подвержены вывихам, растяжениям и пр. В таких случаях мы рекомендуем дозировать нагрузку на позвоночник и вообще осторожно относится к любым физическим нагрузкам.

Во избежание возникновения остеохондроза, грыжа позвоночника (межпозвонковая грыжа), необходимо укреплять связки позвоночника. Ведь при недостаточной развитости сгибателей и разгибателей даже незначительная нагрузка может быть губительной.

При нормальном же функционировании мышечно-связочного корсета позвоночный столб занимает правильное положение, прочно опираясь на мышцы. Хорошо развитые сгибатели и разгибатели помогают сохранить оптимальную форму позвоночника при меняющейся нагрузке и избежать таких негативных последствий, как вывихи, переломы, радикулит, сколиоз, межпозвоночная грыжа и др.

Не бойтесь двигаться! Только научитесь это делать правильно.

ПОЗВОНОЧНИК СОЗДАН ДЛЯ ДВИЖЕНИЯ.

ПЕРЕЛОМЫ И ВЫВИХИ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ

Различают 4-ре группы повреждений шейного отдела позвоночника:

1). Растяжения шейных сочленений.

2). Подвывихи и вывихи тел шейных позвонков.

3). Вывихи в межпозвоночных суставах.

4). Повреждения межпозвоночных суставов при форсированном переразгибании.

Отдельно должны рассматриваться переломы и вывихи атланта.

Внезапный резкий поворот или движение шеи могут вызвать растяжение межсуставных связок без смещения или вывиха суставных поверхностей. Наблюдаются местно боль и ограничение движений вследствие мышечного спазма. Отек и кровоизлияние в области прилегающих нервных корешков могут вызывать боли, отдающие в плечо, предплечье и кисть.

Диагностика. Растяжение межсуставных соединений должно тщательно диагностироваться от подвывихов и вывихов. Если нет смещения, то профильная рентгенограмма покажет, что суставные поверхности каждой пары суставных отростков строго параллельны. Профильный снимок должен быть сделан при полном сгибании шейного отдела позвоночника. При разгибании шеи неполный вывих может репонироваться спонтанно, и рентгенограмма в таком положении приводит к ошибочным выводам.

Лечение. При отсутствии подвывиха иммобилизация гипсовой повязкой не требуется. Назначается на несколько недель мягкий ошейник из фетра или ваты. Достаточная поддержка может быть также обеспечена с помощью мужского двойного крахмального воротничка, развернутого во всю ширину, обложенного ватой и прибинтованого к шее.

Боли и тугоподвижность в некоторых случаях остаются вследствие образования вторичных сращений, в особенности при наличии остеоартритических изменений в суставах.

Во многих случаях шейных остеоартритов боли, отдающие в плечо и в область затылочных нервов, возникали в большей мере вследствие сращений, чем артрита. От них можно избавиться с помощью различных манипуляций. Вот почему иногда массажисты избавляют от головной боли растираниями шеи, не различая характер невралгий.

Подвывих межсуставных сочленений шейного отдела позвоночника

Подвывихи межсуставных сочленений происходят чаще, чем обычно распознаются, носят более тяжелый характер. Этот вид смещения отличается от полного вывиха только тем, что суставные отростки не заходят один за другой.

Подвывих межсуставных сочленений шейного отдела позвоночника. В этом случае повреждение представляло собой почти полный вывих, но суставные отростки не замыкались и была возможна репозиция простым разгибанием.

Во многих случаях смещение спонтанно репонируется простым разгибанием, и поэтому данное повреждение часто просматривается. Возможны геморрагия вокруг спинного мозга, параплегия и смерть даже при отсутствии явных повреждений кости. Подвывих может быть исключен на основании рентгенограммы, сделанной в положении сгибания позвоночника. Если даже нет опасности повреждения спинного мозга, отсутствие иммобилизации на достаточный период может вызвать повторные подвывихи. Раздражение нервных корешков и сдавление их служат причиной постоянных невритов одной или обеих верхних конечностей, превращающих пострадавшего в инвалида.

Этиология. Смещение может произойти после тяжелого повреждения, например падения на голову или ныряния в мелком месте; иногда травма незначительна. Так, … 2 случая повреждения вследствие невольного резкого движения головы вперед при внезапной остановке автомобиля.

Рентгенологический диагноз. Иногда обычные профильные снимки выявляют сдвиг вперед верхнего суставного отростка, при котором нарушается параллельность суставных поверхностей его с суставным отростком нижележащего позвонка. При этом тело вышележащего позвонка может быть слегка сдвинуто вперед или обнаруживается сужение передней части межсуставного диска. Смещение может быть распознано только тогда, когда снимок сделан при умеренном сгибания шеи.

Лечение. Основное значение имеет полная иммобилизация в гипсовой повязке. Шею полностью разгибают и гипс накладывают по методу...

Репозиция компрессионного перелома шейных позвонков. Гипсовую повязку накладывают на голову, шею и грудную клетку до таза в положении сильного переразгибания шейного отдела позвоночника.

Иммобилизация должна продолжаться не менее 2 месяцев. Колики, о которых говорилось выше, обычно проходят через несколько дней. Если боль возобновляется после снятия гипса, можно назначить ношение воротника (ошейника), ограничивающего сгибания шеи кпереди. Такой ошейник надо носить несколько недель, постепенно снимая каждый день на все более продолжительное время. Боли, остающиеся в течение нескольких месяцев после повреждения, указывают на образование спаек. Прежде чем назначать манипуляции, необходимо исключить возможность повторных подвывихов.

Повторные подвывихи межсуставных сочленений

Если повреждение просматривается или если не производится полная иммобилизация, назначаемая непосредственно после повреждения, то достаточного укрепления связочного аппарата не происходит. Возможны повторные подвывихи с постоянными местными болями. Смещение выявляется на профильном снимке, сделанном при положении сгибания позвоночника.

Раздробленные переломы тел шейных позвонков

Компрессионные и раздробленные переломы тел шейных позвонков менее часты, чем вывихи и переломо-вывихи. При сильном сгибании могут быть раздавлены V, VI и VII шейные позвонки.

Вывихи шейных позвонков вследствие гиперфлексии

Надо помнить, что при переломах, произошедших в результате пересгибания с раздроблением тела позвонка, всегда имеется опасность острого пролапса диска, что может вызвать повреждение спинного мозга.

При отсутствии вывиха в области межсуставного соединения перелом лечат так же, как и перелом поясничных позвонков. Репозицию смещенияпроизводят переразгибанием шейного отдела позвоночника с последующей иммобилизацией в гипсовой повязке.

Лечение. К концу деревянного стола прибивают крепкую деревянную дощечку 7,5 см ширины, выступающую за край стола на 25-30 см. Ее обертывают ватой или шерстью. Больного укладывают лицом вверх на столе таким образом, чтобы свободный конец доски приходился на уровне шейно-грудного сочленения. Ассистент поддерживает голову больного и постепенно опускает ее до тех пор, пока шейный отдел позвоночника не достигнет полного разгибания. Нет необходимости поднимать подбородок и запрокидывать голову назад, потому что в таком случае движение происходит между черепом и атлантом и положение поврежденного позвонка не улучшается.

Больной должен смотреть на потолок, а не на стену, находящуюся позади головы. При наложении гипсовой повязки от таза до вершины головы руки удерживаются по бокам. Повязка должна захватывать лоб до уровня бровей. Под подбородком ее вырезают для облегчения движений челюсти и гортани. Вырезы делают также в области ушей. Больной привыкает к положению, и через несколько дней можно разрешить ему вставать с постели и ходить, нося обычную одежду. Иммобилизация продолжается в течение 4 месяцев. После снятия гипсовой повязки активность быстро восстанавливается упражнениями.

При возобновлении смещений и болей в корешках после снятия гипса необходимо прибегнуть к оперативному вмешательству и костной пластике. Трансплантат берут с большеберцовой кости, гребня подвздошной кости или ребра и имплантируют на дужки и основании остистых отростков. Соединение костей должно быть ограничено пространственно в целях уменьшения последующей тугоподвижности шеи. После операции шею и голову иммобилизуют в гипсовой повязке на 4-6 месяцев до полной консолидации.

Вывихи межсуставных сочленений вследствие гиперфлексии

При резко выраженном смещении вперед верхнего сегмента позвоночника суставные отростки с одной или обеих сторон соскальзывают и оказываются впереди нижних суставных отростков. В этом положении происходит замыкание их, и вывих не может быть вправлен простым разгибанием. Во многих случаях тело нижнего позвонка раздробляется или отламывается передний маргинальный фрагмент кости со смещением его кпереди. Как правило, наблюдается контузия или компрессия спинного мозга и параплегия.

Лечение. Попытки вправления полного одно- или двустороннего вывиха межсуставного сочленения простым разгибанием спины бесполезны. Различные методы также в ряде случаев были безуспешны. Необходимо применить сильное вытяжение. Оно должно проводиться с большой тщательностью и медленно нарастать до расцепления суставных отростков. Тогда позвоночник разгибается, и сила вытяжения может быть уменьшена. Накладывают большой гипсовый корсет и часто.достигают очень устойчивой репозиции.

При переломо-вывихе, в частности переломе одного или обоих суставных отростков, не исключена опасность нового смещения, несмотря на иммобилизацию.

До последнего времени постоянное вытяжение при переломах шеи осуществляли с помощью петли Глиссона, которая охватывает подбородок и затылочный бугор. Этот метод чрезвычайно неудобен, может вызвать отодвигание назад нижней челюсти, остающееся иногда в виде постоянной деформации. Скелетное вытяжение свободно от таких осложнений.

Скелетное вытяжение за череп при помощи клемм

Скелетное вытяжение может производиться с помощью крепкой проволоки из нержавеющей стали, фиксируемой в двух просверленных отверстиях с помощью различных клемм. Могут применяться и черепные клеммы Андерсона, которые фиксируются под скуловой костью с каждой стороны.

Скелетное вытяжение за череп с клеммами. Через несколько часов смещение в шейном отделе позвоночника корригируется и груз уменьшается. В этом случае клеммы были наложены слишком кпереди. Клеммы должны устанавливаться в вертикальной плоскости, проходящей через центр наружного уха, где кость плотнее и имеется меньше риска перфорировать внутреннюю пластинку.

Клеммы могут быть введены под местной анестезией больному непосредственно на кровати. Производят надрез длиной 2,5-3 см с каждой стороны над височной линией и непосредственно-над ушной раковиной и трепаном проделывается маленькое отверстие в наружной пластинке черепной кости. Концы клеммы, введенные в отверстия, находятся между наружной и внутренней пластинками черепа. Рычаги клеммы фиксируют и прикрепляют к шнуру, который пропускают через блок у головного конца кровати; к шнуру прикрепляют груз. Головной конец кровати поднимают. Блок должен свободно скользить по поперечной перекладине для облегчения движений больного и ухода за ним. Как правило, вытяжение должно начинаться с грузом от 7 до 9 кг. Каждые 15 минут до расцепления суставных отростков делают рентгеновские снимки.

Вывих межсуставных отростков и межпозвоночных суставов. Наложено вытяжение за череп. После того как расхождение суставных отростков было устранено (1, 2, 3), блок был опущен для разгибания позвоночника и нагрузка уменьшена (4,5, 6). Через несколько недель вытяжение было снято и наложена гипсовая повязка.

Затем подставку для блока опускают, и таким образом шейный отдел позвоночника разгибается. После подтверждения рентгенограммой правильного соотношения суставных отростков можно уменьшить груз до 4,5 кг. Вытяжение продолжается от 3 до 4 недель, пока общее состояние больного позволит наложить гипсовую повязку. При переломе суставных отростков и неустойчивости репозиции вытяжение должно быть продолжено до 6-8 недель.

Случай вывиха шейных позвонков 2-месячной давности с параличом Броун - Секара

Репозиция вытяжением за череп и резекция суставного отростка (фасетэктомия)

Фермер в возрасте 35 лет при попытке удержать понесшую лошадь упал под экипаж и сразу почувствовал боль в шее, онемение и покалывание в обеих руках, потерю функции обеих нижних конечностей. Он был направлен в больницу, где рентгенологически обнаружен перелом остистого отростка VI шейного позвонка, нижележащий позвонок был скрыт тенью от плечевого сустава. Наложен гипсовый воротник, но покалывание в плечах продолжалось. Через несколько недель наложено вытяжение за голову при помощи петли Глиссона. Два месяца спустя на рентгенограмме выявлен вывих между VI и VII шейными позвонками со сцеплением суставных отростков.

Нерепонированный вывих шейных позвонков через 2 месяца после повреждения со сцеплением суставных отростков.

Образовавшаяся мозоль под передней связкой соединила позвонки в смещенном положении. Потеря чувствительности правой нижней конечности, брюшной стенки, нижней части грудной клетки, усиление рефлексов правой нижней конечности с клонусом стопы и потеря мышечной силы свидетельствовали о том, что повреждение локализовалось в левой половине спинного мозга (синдром Броун - Секара). Наложено скелетное вытяжение с помощью клемм с грузом 9 кг.

Больной был взят под тщательное наблюдение. Рентгенологическое исследование производили каждый день и силу вытяжения постепенно увеличивали. На 5-й день, когда вытяжение было доведено до 18 кг, суставные отростки с левой стороны встали на свое место. С правой стороны оба суставных отростка представлялись крепко соединенными. Несмотря на косую тягу с этой стороны смещения их не происходило. Растяжение тел шейных позвонков достигло границ безопасности. На 7-й день была произведена резекция суставного отростка.

Дужки были обнажены задним разрезом по средней линии и верхняя половина правого верхнего суставного отростка VII позвонка была удалена. Рентгеновский снимок, сделанный сразу же после операции, показал установление точной репозиции, после чего вытяжение уменьшено до 5,5 кг. Через 4 недели клеммы были удалены. На 2 месяца наложен гипсовый корсет с воротником. На правой стороне постепенно восстановилась чувствительность, но повышенные рефлексы на левой нижней конечности остались.

Репозиция старого вывиха после вытяжения за череп с большим грузом в течение 6 дней и односторонней фасетэктомии.

ПЕРЕЛОМ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ

Переломы шейного отдела позвоночника встречаются достаточно часто. Механизм травмы обычно сгибательный или разгибательный. Чаще всего повреждению подвергаются 4-ый, 5-ый и 6-ой шейные позвонки, но наиболее тяжелые состояния возникают при переломах 1-го и 2-го шейных позвонков.

Перелом 2-го шейного позвонка

Второй шейный позвонок называется осевым (axis). Он имеет вид кольца, спереди которого назходится массивный выступ – зуб осевого позвонка. Перелом зуба может произойти при резком сгибании шеи в любую сторону. Первый шейный позвонок – атлант, который фиксирован вокруг зуба, смещается вперед или назад. От степени его смещения зависит тяжесть состояния пациента.

При 1-ой степени перелома, смещения не обнаруживается. Пациент жалуется на легкие боли при повороте головы и неприятные ощущения в шее. Это состояние может осложниться при повторной травме шеи, когда смещение усиливается.

Перелом 2-ой степени. 1-ый шейный позвонок и отломанный фрагмент зуба смещаются кпереди, при этом задняя часть атланта сдавливает спинной мозг. Пациент может потерять сознание во время травмы или после нее. В зависимости от степени сдавления спинного мозга могут возникнуть различные неврологические нарушения от легкого нарушения чувствительности в области шеи до пареза и паралича двух или всех конечностей (гемипарез, тетрапарез). При смещении зуба 2-го шейного позвонка назад – неврологические нарушения возникают в меньшей степени. При больших смещениях (перелом 3-ей степени, примерно такой как был у актёра Урбанского на съёмках к/ф «Директор») чаще всего это состояние несовместимо с жизнью.

Травматический спондилолистез 2-го шейного позвонка

Спондилолистез – это смещение позвонка вперед, назад или вбок относительно нижележащего позвонка. Это повреждение называют перелом «палача». Оно возникает при резком разгибании шейного отдела позвоночника, если при этом появляется препятствие движению. Например, при резком торможении и ударе головой о лобовое стекло. При этом чаще всего ломается дуга 2-го шейного позвонка, а его тело смещается вперед.

Пациент жалуется на боли в затылочной области, при повороте головы, ограничение движений головой и шеей. Диагностика производится на основании рентгеновского исследования – боковой и прямой рентгенографии шейного отдела позвоночника.

Переломы и переломовывихи нижних шейных позвонков

Переломы нижних шейных позвонков чаще всего происходят при резком, форсированном сгибании в шейном отделе позвоночника. При этом происходят компрессионные переломы тел позвонков.

Пациента беспокоят боли в шее, ограничение поворотов головы и движений в шее. При обследовании обнаруживается болезненность остистых отростков пострадавшего позвонка, напряжение мышц шеи. Иногда, если связки между отростками позвонков разорваны, можно обнаружить изломанность линии остистых отростков в виде молнии или штыка. В этом случае состояние больного и перелом считаются нестабильным, поскольку существует опасность повреждения спинного мозга.

Диагностику осуществляют при помощи рентгеновских снимков, на которых находят клиновидную деформацию позвонка. В зависимости от степени смещения отломков, могут появиться неврологические нарушения вплоть до сдавления спинного мозга.

Иногда происходят вывихи позвонков. В этом случае голова пациента повернута в противоположную вывиху сторону, подбородок приближен к противоположному плечу. На уровне вывиха может произойти сдавление нервного корешка. Спинной мозг обычно не страдает. Кроме переломов и вывихов шейных позвонков встречаются травматические повреждения связок и межпозвонковых дисков. Эти повреждения также проявляются болью и ограничением движений в шее, для исключения перелома необходимо провести рентгенологическое исследование.

При подозрении на перелом шейного отдела позвоночника пострадавшего укладывают на носилки, подложив под голову ватно-марлевый круг, или иммобилизировав шейный отдел позвоночника полужестким воротником. Нельзя выполнять какие-либо повороты, вытягивания шеи до выяснения диагноза.

При повреждении связок пациенту рекомендуется ношение шейного воротника в течение четырех недель. Затем назначается физиотерапия и лечебная физкультура. При переломах без смещения, неосложненных переломах на шею накладывают жесткий воротник, корсет из гипса или поливика по типу Шанца на срок до 4 месяцев. Тяжелые переломы, при которых существует опасность смещения и повреждения спинного мозга лечат при помощи вытяжения петлей Глиссона или аппаратного вытяжения за череп. Вытяжение накладывается на срок до одного месяца, затем шею фиксируют с помощью жесткого воротника на 3-4 месяца.

В наиболее тяжелых случаях при сдавлении спинного мозга или повреждении его отломками, производится хирургическое лечение. Для фиксации позвоночника используются пластины, фиксаторы.

... нырнул в воду и сломал позвонки. После операции ему поставили диагноз: сочетанная травма кранеоцервикальная травма, ЗЧМТ контузия головного мозга легкой степени. Осложненный закрытый компрессионно - оскольчатый перелом С5 по АО - ASIF тип III. Ушиб спинного мозга с формированием контузионного очага С2-С6. (тип А по Франкелю). 4... сделана операция: передняя декомпрессия спинного мозга на уровне С5, корпоректомия С5, межтеловой корпордез С4 по С6, аутокостью фиксация С4 по С6 с передней шейной пластиной. При выписке по шкале Корноковского 50 баллов ... Можем ли мы надеятся, что он к-нибудь будет совершать сомостоятельные движения. (Сейчас он не двигается вобще). ... Какие методы лечения принимать самостоятельно, кроме массажа и постоянного переворачивания. ...

Случай перелома зуба 2-го шейного позвонка

Яблучанская Т.П., к.м.н., доцент.

В поликлинику обратилась учащаяся 11 класса средней школы с жалобами на приступы головокружения, потери сознания. Из анамнеза: накануне на уроке физкультуры при кувыркании почувствовала боль в области шеи.

Позднее развились указанные приступы. Осмотрена травматологом и невропатологом. С подозрением на возможный перелом в шейном отделе позвоночника направлена на рентгеновское исследование. На рентгенограммах шейного отдела позвоночника в прямой и боковых проекциях с функциональными нагрузками нарушений целостности костной ткани не выявлено.

Решено выполнить рентгеновское исследование зуба второго шейного позвонка через открытый рот, при котором был выявлен его перелом без смещения.

Направлена на консультацию в Институт патологии позвоночника и суставов, где был наложен воротник Шанца.

www.medicusamicus.com

Кифопластика травмированного тела позвонка

Показания

o Негрубые переломы тел позвонков.

o Травмы и остеопароз со значительным снижение тела позвонка.

Продолжительность операции

30 минут.

Обезболивание >>> Местная анестезия.

Пребывание в стационаре

Пациент может вставать на следующий день после операции, в этот же день уходит домой.

Операция Под местной анестезией траспедикулярно в тело позвонка вводится рабочий канал диаметром 4 миллиметра, через который в сломанное тело позвонка, устанавливается специальная система, раскрывающаяся внутри позвонка.

Система частично восстанавливает его высоту, разводит краевые пластины и формирует полость для введения костного цемента. Воостановления высоты тела позвонка позволяет частично корректировать кифатическую (вперед) деформацию позвоночного столба.

Затем в сломанный позвонок водится костный цемент, затвердевающий в течение 10 минут. Этим самым, прочно фиксируется и укрепляется сломанный позвонок, что позволяет сохранить результаты по восстановлению его высоты и коррекции деформации.

Операция осуществляется под контролем электронно-оптического преобразователя (ЭОП) в двух проекциях. Что позволяет контролировать восстановление тела позвонка и расположение цемента.

Клиника позвоночника - лечение и профилактика болезней позвоночника / Заболевания, искривление, переломы позвоночника

Нарушение осанки, заболевания позвоночника – такие, как смещение позвонков, вытяжение позвоночника, межпозвоночная грыжа, протрузия диска – достаточно распространенные, но вполне излечимые недуги. В данном материале - краткий обзор болезней позвоночника, причин их воз6никновения и симптомов.

Упражнения на укрепления шеи (профилактика травм), воротниковой зоны и плечевого пояса

Активные движения в шейном отделе позвоночника – в очень щядяще-мягком режиме, во избежание сужения межпозвонкового отверстия, вызывая компрессию нервных корешков и сосудов.

Активные движения могут усиливать задний шейный симпатический синдром, так как при сгибаниях и наклонах головы происходит сдавление позвоночной артерии длиннейшей мышцей шеи, которая прилежит к ней с наружной стороны. Возможно также ущемление затылочного нерва между листками фасции.

У ряда патологий с фиброзно измененной и импертрофированной лестничной мышцей при поворотах головы может происходить сужение подключичной артерии противоположной стороны.

В отдельных случаях повороты головы вызывают нарушение кровообращения в позвоночной, корешковых или передней специальной артериях за счет компрессии их унковертебральньми разрастаниями и задними остеофитами.

Вместе с тем избегать полностью исключать активные движения в шейном отделе позвоночника, поскольку в повседневной жизни человек совершает значительное число движений головой. Движения должны быть спокойными, безболезненными, не вызывать неприятных ощущений.

Наряду с гимнастикой благоприятен - массаж воротниковой зоны, а при наличии корешковой симптоматики - массаж мышц руки (12-15 процедур). При выраженном болевом синдроме массаж должен иметь расслабляющий характер (поглаживание, неглубокое разминание и легкое растирание). По мере уменьшения болевого синдрома применяют глубокое разминание, растирание мышц, особенно тех участков, где отмечается уплотнение.

При травмах. На время длительной работы, связанной с наклоном головы, езды на машине и т. д., надо надевать фиксирующий воротник.

Обязательны занятия лечебной гимнастикой, направленной на укрепление мышц шеи и плечевого пояса. С целью профилактики обострении заболевания рекомендуется регулярно заниматься в закрытом плавательном бассейне (плавание стилем брасс, на спине), проводить повторные курсы массажа.

Таким больным показаны изометрические напряжения мышц. Сидя за столом, облокотившись подбородком на согнутые руки, оказывать дозированное давление на руки, пытаясь при этом наклонить голову или повернуть ее в сторону и т. д.

Подобные упражнения с одновременным самомассажем шеи снимают напряжение и усталость с мышц, препятствуют их переутомлению и в то же время укрепляют мышцы шеи и плечевого пояса, что приводит к улучшению общего состояния больного.

Для здоровых людей:

Массаж вибромассажным поясом шейно-воротниковой зоны расслабляет мышцы шеи и способствует укреплению мышц плечевого пояса.

Просто массаж и самомассаж шейно-воротниковой зоны расслабляет мышцы шеи и способствует укреплению мышц плечевого пояса о нём написано выше.

Её мышцы также можно только укрепить: качание подъём головы с привязанным грузом (3, 6, 8, 12, 16… 24 кг): бутыль пластмассовая с водой или песком с дробью, гантели, гири, и наконец резиновый жгут или резина эспандера - закреплённым к повязке "хевсурка" (или "тюбетейка", "ермолка") на голове (по типу известного вам - "мячика Кости Дзю"); также качание шеи на борцовском мосту (разные способы, в том числе и с пируэтом - переход на мост, и обратно в положение переднего упора головой и руками в таком положении тела = ^).

Всё остальное (набивка), простите любезнейше меня, но, это несерьёзно (легко показать по анатомии и физиологии, в том числе высшей нервной деятельности и нервной системы, в соответствии - целям и задачам прикладного боя в факторе поражения и даже по травматологии, судмедэкспертизе и судмедицине). Итак, "набивка" - Цели? Задачи? Мотив? Почему? Зачем? Как? Для чего? От чего? Какой прок? Что это такое?

Всх благ.