|
РУСБОЙ-СИСТЕМА
ЮдДЖива
ЮдДЖива (танец, пляс воина - могущества победы Жизни)
В РУСБОЙ-СИСТЕМЕ выполняют матричный биодинамический ключ боевых движений - ЮдДЖива (скрут или по-западному твист), что демонстрируют потенциальные и реальные возможности этого единоборства, применяемые в реальном поединке.
ЮдДЖива – является стержнем, на котором может базироваться техника любого вида боевого искусства и единоборства, рукопашного боя и борьбы.
Система взамен переучивания, дополняет навыки – активируя прогресс и, совершенствует умение бойца.
Здесь работают – мышцы, связки, суставы, внутренние органы, и сама система дыхания, очищается и развивается тело.
Здесь на самом деле всё так же «просто», как и с ударами руками. Всё выстроено по спиральному движению. Но давайте пройдём по методике по порядку.
В-первую очередь определимся со списком ударов, которые будем осваивать:
Прямые – прямой восходящий и проникающий, диагональный, режущий, задний, задний с разворотом.
Круговые – плечом, локтём, предплечьем, кулаком, кистью; у ног – бедром, коленом, голенью, подъёмом, носком, полусерп наружу, серп внутрь, дуговой обратный пяткой, и стопой, серп с разворотом.
По наработке круговых траекторий. ….
ЮдДЖива - это системная динамически активная модель и схема культуры телодвижений - ударов рук и ног, борцовских бросков (инерционного и динамическо-силового типа), болевых и удушающие приёмов, способов иммобилизации и нейтрализации, в прекращении нападения и пресечении атаки, на основе биодинамических принципов и законов биомеханики.
Но, это и ключ к Прикладному Рукопашному бою в строгоограниченном пространстве через стремительную контратаку, так же и,
к схватке – лёжа и сидя и стоя!
База ЮдДЖива - универсальна для: любого возраста, для человека, в любом состоянии, и как методика профилактики оздоровления, это и прикладная система полноконтактного любого рукопашного боя и борьбы - в спортивном и прикладном вариантах: пригодна для всех видов силовых игр; бодибилдинга. Спец. упражнения дают физические качества и навыки, прямо и косвенно для боя.
В ЮдДЖива разработан момент перехода от техники к технике - естественно универсально, просто эффективно.
Отсутствием такого перехода страдают многие современные школы рукопашки, что представляют произвольный набор техник из разных систем.
Особенность ЮдДЖива в способе взаимодействия с врагом, на знании и применении биомеханики, физики, анатомии и психологии.
В сути управления им рычагами. Многовариантно, т.е. одну и ту же ситуацию, например, захват руки можно применить множество защит и контратак. Многофункционально - одно и то же движение используется в разных ситуациях.
Элемент «Скрутка» применим: в бросках, кувырках, освобождениях от захватов, ударах, в защитах от бросков, в болевых и удушающих приемах, в различных ударах - ногой, рукой, оружием и т.д.
Здесь всё «просто». При наработке петель паутины траекторий - движения строим по круго-спирали.
Важно сказать об богатстве и разнообразии «подводящих» упражнений ЮдДЖива. Что позволяет любому единоборцу восполнить пробелы в техниках.
Во-вторую очередь, в Русбое отсутствует фрагментарное зацикливание в рамках понятия - приём.
Варианты базы движений определены – обстоятельствами, условиями, ходом события, ситуации.
Это исключает повторяемость вариаций, что мешает врагу переиграть инициативу контрприёмом.
В бою база движения растёт до нейтрализации и уничтожения врага, предыдущее действие вытекает в другое.
Использование движений ЮдДЖива при подготовке бойцов и борцов дает - разнообразие обогащения техник и навыков;
- высокую эффективность действия;
- систематизацию техник и навыков;
- повышение координации;
- легкость и свободу движения;
- самобытную самоподготовку;
- неповторимо уникальною технику;
- стимул импровизации творчества в процессе обучения,
- обогащая сферой русской культуры пластики движения.
Пройдём по базе методики о порядку.
РУКОВОДЯТ - ударами и техниками – рук и ног - ЛОКТИ И КОЛЕНИ, движениями корпуса (туловища) и головы – ось хребта позвоночника.
Удары от локтя-плеча =
/внутрь/: колун - сверху, диагональный сверху, свинг, диагональный снизу, вертикальный снизу.
/наотмашь/ - осад сверху, диагональный сверху, свинг, диагональный снизу, вертикальный снизу-вверх "рефрендер".
Также удары коленями....
Определимся со списком элементов и ударов и техник освоения.
ПарИровАниЯ:
Верхний щит.
Салют.
Обава.
Средний щит.
Надкрылье.
ОтвОда.
Нижний щит.
ОтмАха.
ПодгрЁба.
УДАРЫ ЛОКТЯМИ:
Колун свинг локтём.
Диагональный свинг сверху локтём.
Горизонтальный свинг (дуга) локтём.
Диагональный свинг снизу локтём.
ОсАйка вертикальный локтём.
УДАРЫ КОЛЕНЯМИ:
Коленом наотмашь.
Горизонтально внутрь – Коленом.
Соколик – свинг диагонально сверху – Коленом.
Дуговой отхват (наотмашь) – Коленом.
Дуговой свинг опояс – Коленом.
Диагональный сверху отхват – Коленом.
Прямой всполох вверх – Коленом.
Боковой конёк – Коленом.
Захлёстный диагональный сверху – Коленом.
УДАРЫ ОКРУТОМ - Затаптывания круговые удары ногой....:
ПРЯМОЙ ОКРУТ.
ОБРАТНЫЙ ОКРУТ.
БОКОВОЙ ОКРУТ.
УДАРЫ КУЛАКОМ:
Колун свинг КУЛАКОМ.
Диагональный свинг сверху КУЛАКОМ.
Горизонтальный свинг (дуга) КУЛАКОМ.
Диагональный свинг снизу КУЛАКОМ.
САйка вертикальный КУЛАКОМ (апперкот).
В-третьих - ОБ ЭФФЕКТЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ ЮдДЖива НА ЭНЕРГЕТИКУ И НА ТЕЛО:
Эффективность ЮдДЖива равноценна – технике упражнений - пракашалана в йоге, и высшему Си-суй-цзин-цигун (шёлковая нить сути классического учения будд, бодхисатв и Бодхидхармхи по 18-и простым движениям энергопрактики промывания костного мозга), или же биодинамике некоторых видов – ПАХАЮТ (прикладные БИ Таиланда).
Упражнения ЮдДЖива – включают в себя все основные движения тела, и способствуют сохранению свободы движений, состоянию расслабления (релаксации), служат также для достижения цели по развитию гибкости тела, динамической растяжке мышц и повышению эластичности связок, подвижности суставов, тонизируют деятельность нервной системы и мозга, массируют внутренние органы.
Помогают, и в плане общефизического
развития - мужчине построить гармонично развитое атлетически красивое тело, а женщине обрести совершенною и грациозною фигуру.
ЮдДЖива – является целостной системой растяжки и дыхания для всего тела.
Движения скрута тела – благотворно воздействуют на обмен веществ и выработку изначальной энергии жизни, а дыхательные упражнения усиливают силу её потока.
Регулярные занятия позволяют поддерживать полноценное психическое здоровье в состоянии гармоничного равновесия.
Комплекс даёт эффективное избавление от самих стрессов и постстрессовых состояний, укрепляет жизнеспособность и повышает сопротивляемость заболеваниям, наконец, очищает клетки тела от зашлакованности, стимулирует и энергетические меридианы, облегчая движение Силы Жизни (санскр. и др. русский – Жива, китайский – Ци, японский – Ки вьетнамский - Кхи и т.д.).
Движения координируют – природное самопроизвольное дыхание, именуемое специалистами как соматическое. Вдох может, выполнятся через нос, а выдох через рот, есть и второй режим – вдох и выдох осуществляются через нос. При левостороннем движении – вдох, при правостороннем движении – выдох.
По наработке круговых траекторий - желательно каждый элемент делать по 3 – 9 – 18 раз. Далее уже можно переходить к следующим фазам.
Кстати после махов обязательно потянуться в статике, поделать переходы в глубоком выпаде и т.д. (кто какую программу растяжки знает). Без растяжки в этом деле – никуда.
В-четвёртых - ЮдДЖива –
По преданиям мифологии Руси Святой, танец богини Живы - является и любовным завораживающим или привораживающим чародеянием (Тантра), в авербальном умении выстраивать флёр симпатии, которое способствует обретению в межличностном общении мира и согласия между возлюбленными.
А, также является и методикой энерго-практики или искусства охраняюще-защитного волшебства (обава), способствует исцелениям, или в достижении цели обрести - удачи, успеха и процветания и благополучия, тонус, внутреннюю силу, бодрость, прилив нужной для дела энергетики...
Здесь подразумевается и любовное женское очарование, и волшебство мужского боевого умения (очень хотелось бы избежать термина – боевая магия и т.п.), для обретения – Лада и уюта в жизнедеятетельности, и при домоустроении - семьи.
Также - это танец или пляс как энерго-бой, в состоянии Наваждения и Марева - искусства бескасательного боя.
Использующего принципы, схожие с понятием украинского термина "Голдование" (в русском языке – есть название, как – колдовство, если дословно)…
ЮдДЖива – представляет собой методологию роста – силы, могущества жизни и восстановления и активизации энергии и тонуса работоспособности, помогает также, и стирать состояние усталости и различного внешнего деструктивного воздействия и влияния и программирования, ну и конечно последствия стрессов, да и нейтрализовать сам стресс.
В единую системную модель - входит и искусство, с заимствованными именами из древнерусской заповедной культуры – "Заморочар", с созданием "Деи-Покрова" места могучей силы и безотвратимого воздействия и, использовании "Кобъения" в творении "волшбы" и "умного делания" – как форме аналогичной методам применявшихся древнерусскими воинами в "ритуальной магии боя", для отклонения смертельной угрозы (стрел, пуль, кинжало, ножа, копья, меча порчи, приворота насмерть и боевого волшебства "умертвия"), в древнем и современном русском мистицизме.
Но, опять же многое ещё не исследовано и не изучено, и не раскрыто – методами современной науки, при этом, кстати, и не отрицающей возможности появления таких явлений и эффекта воздействия в результате ЭНИО (энергоинформационного обмена): Почему? Из-за чего и, как – это происходит? И, что служит для проявления такого эффекта воздействия?... Многое не изучено и пока непонятно, и ждёт своего часа разгадки…
Насколько, это, так или иначе, судить трудно, многие природные законы – современной науке пока неизвестны или не изучены, на которых или из-за которых, могут существовать такие вот феноменальные явления.
Но, как методика – аутомобилизационного релаксинга и психотренинга, для снятия психосоматических зажимов и каталепсии (ступора), и освобождения от следов психоэнергетических воздействий и, разных деструктивных и постстрессовых состояний – ЮдЖива более чем отвечает таким требованиям.
В таких аспектах применения, методы системной модели и схемы мета-технологии ЮдДЖива вполне оправдали себя своей эффективностью на практике, будучи неоднократно апробированы многими – кто их практиковал и использовал.
|
Вход
FAQ
Поиск
